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「パーソナルジムに通い始めたけれど、途中でやめてしまった」「高い料金を払ったのに、結果が出る前に続かなくなった」——そんな経験がある方は少なくありません。実は、続かない原因はあなたの意志の弱さではなく、パーソナルジムのビジネスモデルに構造...

「ジムに行ってみたいけど、なんだか恥ずかしい」 「周りの人に見られるのが気になる」「ついていけなかったらどうしよう」。こんな理由でジム通いをためらっていませんか？ 実はこの気持ち、あなただけではありません。運動を始めたい多くの方が同じ不安...