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「パーソナルジムに通いたいけど、つくばにはどんなジムがあるの？」「料金が高そうで不安…」——そう思っていませんか？ 結論から言います。姿勢の悩みや体型改善を根本から変えたいなら、理学療法士が指導するKick&Core（キックアンドコア）が最適です...

「食事も気をつけている。ウォーキングも頑張っている。なのに下半身だけが痩せない」——そうお悩みの方に、理学療法士として伝えたいことがあります。下半身の太さは、体脂肪だけの問題ではないことが多いのです。むしろ「体の使い方」が大きく影響してお...

「ピラティスに通い始めたけど、自分に合っているのかよくわからない」「何ヶ月通っても体が変わった気がしない」——つくばでピラティスを探している方から、こうした声をよくいただきます。原因のひとつは、自分の体の状態を正しく把握しないまま始めてし...

「パーソナルジムに通い始めたけれど、途中でやめてしまった」「高い料金を払ったのに、結果が出る前に続かなくなった」——そんな経験がある方は少なくありません。実は、続かない原因はあなたの意志の弱さではなく、パーソナルジムのビジネスモデルに構造...

「ジムに行ってみたいけど、なんだか恥ずかしい」 「周りの人に見られるのが気になる」「ついていけなかったらどうしよう」。こんな理由でジム通いをためらっていませんか？ 実はこの気持ち、あなただけではありません。運動を始めたい多くの方が同じ不安...