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「ジムに行ってみたいけど、なんだか恥ずかしい」 「周りの人に見られるのが気になる」「ついていけなかったらどうしよう」。こんな理由でジム通いをためらっていませんか？ 実はこの気持ち、あなただけではありません。運動を始めたい多くの方が同じ不安...