\9月の新規入会 残り5名様/
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0円キャンペーン中
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空き状況を確認して、LINEでご連絡します

体験は無料。入会を決めてからのお支払いも、初月はかかりません
24時間ジムに行ったけど、何をすればいいか分からず続かなかった
どんな運動が、自分に合うのかわからない
体の正しい使い方がわからない
人が多い場所だと、周りの目が気になる
単調な筋トレを、続ける自信がない
パーソナルは高くて、通い続けにくい
ひとつでも思い当たる方へ。Kick & Coreに応えられることがあります。
続けられる理由を見る
01サンドバッグ40分で日常をリセット
サンドバッグに打ち込むレッスン。あなたのペースで、心身をスッキリ。
02業界歴10年以上の国家資格所有者(理学療法士)が全レッスンを担当。運動経験ゼロの方にも、体の癖を見ながら強度を調整します。最大4名の少人数制なので「放置される」心配はありません。
03元病院勤務のスタッフだからこそできる優しいキックボクシング。体育会系のような雰囲気をなくし、無理なくご自分のペースに集中できる場所です。
04キックボクシングに加え、ピラティス・ファンクショナルトレーニング、そして月替わりの限定レッスンで、飽きずに継続できます。
051レッスンは40分の集中設計。短すぎず長すぎないこの時間が、集中力が切れる前に終えられるちょうど良いサイズです。
実際にお通いの会員様の声をご紹介します
始めて2ヶ月くらいで、職場の人から「最近痩せた?」って言われるようになったんです。自分では気づかなかったので、驚きました。
駅の階段で息が切れて、走るなんて考えられなかった。今は、電車に間に合わせて走るくらいは平気になりました。
デスクワークの肩こりから来る頭痛が長年の悩みでした。体の使い方を教わるうちに、頭痛薬を飲む日が減っていったんです。
自己流で続かなかった食事制限も、運動を軸にしてみたら自然と整って。気づいたら体重が6kg落ちていました。
※ 成果には個人差があります。頻度・期間・目標に応じて、担当がプログラムを調整いたします。
Google に投稿されました さとTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動がした事ない私でも楽しくレッスンできる場所が見つかって良かったです!スタジオはアロマの良い香りがして、リラックスしながらピラティスなどもできます。最大で4人でのレッスンなので先生の指導も一人一人丁寧にしてもらえるのが嬉しいです。Google に投稿されました S natsumiTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 週1〜2のペースで通わせていただいております🌱 体のどこに効いてるか、自分の悩みに沿って毎回メニューを調整していただけるので、 とても通いやすいです✨ 直前まで予約できるのと、1回40分なので、忙しくても今行こう!と予約できるのが私にはありがたいです。Google に投稿されました たかかつTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 施設が綺麗でスタッフの方もとても親切でした。 身体もスッキリ、継続してみます。 ありがとうございました。Google に投稿されました 椎名誠Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 少人数のグループレッスン形式で身体の『動かし方』のプロである、理学療法士の方が教えてくださるので、一人ひとりにあったアドバイスを頂けるのがとても嬉しいです。 同じレッスンを受講しても、各自の身体の悩み(肩こりや巻き肩など)に合わせて、その場でトレーニング内容を微調整して頂けるので、毎回学びがあります。 更に、万が一忙しくて回数券が余ってしまっても、翌月まで持ち越せるので無駄なく使えるのもありがたいです。次回のレッスンが楽しみです。Google に投稿されました 美高Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 強打式と聞いて不安がありましたが、丁寧に体の使い方を教えてくださったので楽しく運動ができました!綺麗で心落ち着く環境で継続して通えそうです(^^)Google に投稿されました ぷーこTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 施設内が綺麗で怖く無い雰囲気だったので安心しました。対人の練習がないので安心して楽しむことができています。Google に投稿されました akiTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 マンツーマンでレッスンをお願いしていた先生です。体に関する知識が豊富で安心して楽しくレッスンを受けれます。これからもよろしくお願いします。
いろいろな運動があるから、
今回は続けやすい。
キックボクシング、ピラティス、体を整える運動。
Kick&Coreでは、同じ筋トレだけを繰り返しません。
その日の気分や体の状態に合わせながら、
自分に合う運動を少しずつ見つけていきます。
飽きずに続けるうちに、
仕事のあとにも余力が残る体へ。
会員数120名突破(2026年8月時点)
93%が初心者からスタート
3ヶ月継続率94%
入会金・システム利用料・初月会費 すべて0円。まずは無料体験から
会員の皆さまが無理なく通い続けられるよう、ご予約状況に応じて新規入会の受付人数の調整を検討しています。
LINEで無料体験を予約する24時間受付。友だち追加後、3つの質問にお答えください。空き状況を確認して、LINEでご連絡します
| Kick & Core | パーソナルジム | |
|---|---|---|
| 料金 | 1回 2,000円〜(税込) | 1回 7,000円〜 |
| トレーナー | 医療系国家資格 | 無資格または民間資格 |
| 食事管理 | 管理栄養士監修のアプリを推奨 | トレーナーによる徹底管理 |
| メニュー | 複数メニューで飽きなく継続 | マシントレーニングが主流 |
| Kick & Core | 一般的なジム | |
|---|---|---|
| 料金 | 月 13,980円〜(税込)専門家の指導付き | 月 2,980円〜安価なジムは管理不足な場所が多い |
| トレーナー | 医療系国家資格 | 完全個人でトレーニング |
| 時間 | 1回40分の全身トレーニング | 満遍なく行うと1.5時間以上 |
| 継続化の仕組み | 継続化の仕組みを複数ご用意 | 自分の意思で継続いつの間にか行かなく… |
| 混雑性 | 完全予約制で混雑なし | 時間帯によってマシン待ちが発生 |
パーソナルジムと迷っている方は「つくばのパーソナルジムはどこがいい?選び方と料金」もご覧ください。

理学療法士として10年以上、臨床の現場で腰痛・膝痛・姿勢不良と向き合ってきました。その経験から、医療の知識を「予防と生活の質向上」に活かせる場所を作りたいと考え、Kick & Coreを始めました。厳しく追い込むジムではなく、続けられる体づくりの伴走者でありたい、と考えています。
9月は入会金・システム利用料・初月会費が0円。
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