はい、可能です。会員プランでは月の回数内であれば、3レッスンのどれを組み合わせても自由にご受講いただけます。例えば「キックボクシング2回 + ピラティス2回」のような組み合わせは、有酸素と姿勢改善の両立に効果的です。

体験での感触で決めていただくのが確実です。体力や運動経験に不安がある方はマットピラティスから、ストレス発散重視の方はキックボクシングから始める方が多い傾向です。診断クイズの結果も参考にしてください。

もちろん変更可能です。体調や気分、季節によって変えていただいて構いません。同じ会費の中で、毎回どのレッスンを受けるか自由に選べます。

50分・0円の体験は、原則お一人様1回です。気になるレッスンを1つ選んで、店内・トレーナー・実際のレッスンの雰囲気を体感してください。判断に迷う場合は、診断クイズの結果や比較表をご活用ください。

3レッスンとも未経験OKです。最大4名のセミパーソナル形式で、理学療法士の代表が一人ひとりの動きを見ながら進めます。「初めてだから怖い」「人と比べられそう」という不安はご無用です。