はい。つくば市天久保のKick&Core（キックアンドコア）では、理学療法士の代表・高任 良知が毎回のマットピラティスを直接指導しています。1回40分・最大4名の少人数制で、つくば駅から車で3分です。

いちばんの違いは、体を何で支えるかです。マットピラティスは自分の体重を使って自分で支え、マシンピラティスは専用マシンのバネが動きを補助したり負荷になったりします。マシンはあくまで補助ツールで、どちらも目指すのは「道具がなくても、日常で自分の体を支えられること」です。どちらが良い・悪いではなく、向いている人が違います。Kick&Coreはマットピラティスです。

はい、できます。体が硬い方も歓迎しています。参加される方々のその日の調子に合わせて、レッスンの内容を調整しながら進めます。

大丈夫です。Kick&Coreの会員の93%は、運動初心者からのスタートです。初回体験はマンツーマンで行います。

参加できます。理学療法士が、参加される方々のその日の調子に合わせてレッスンを調整しています。気になる症状は、体験のときにお伝えください。なお、当スタジオは医療機関ではありません。痛みが強い場合は、まず医療機関にご相談ください。

マットとマシンは、どちらが上というより、向いている人が違います。マットピラティスでは、マシンの補助を使わず自分の体重で体を支えます。ご自身に合うかどうか、まずは体験で確かめてみてください。

月4回の場合、つくば市内ではマット・グループが約7,900〜9,600円、マシン・グループが約8,800〜15,400円、マシン・パーソナル（1対1）が約26,000〜40,000円です。（2026年10月時点、市内スタジオの公式サイトより・税込）Kick&Coreは、最大4名を理学療法士が毎回指導する形で、月4回13,980円（1回あたり3,495円）です。

月会費は、月4回13,980円・月6回16,980円・月8回19,980円・月10回22,980円です（すべて税込）。余った回数は翌月に繰り越せて、年間の縛りはありません。入会時は入会金22,000円とシステム利用料5,500円がかかります。入会キャンペーン中に体験当日にご入会の場合は、入会金・システム利用料・初月会費が0円です（毎月の人数に限りがあります）。

週1〜2回が目安です。姿勢や柔らかさの変化を感じやすい構成にしています。月4回のプランから始められ、余った回数は翌月に繰り越せます。

はい。月会費の回数は、ピラティス・キックボクシング・全身トレーニング（ファンクショナル）のどれにも使えます。たとえば月4回なら、ピラティス2回とキック2回のような使い方もできます。

できます。休会中の月会費は0円で、休会できる期間は最長半年までです。

初回体験はマンツーマンで、全体40分です。カウンセリング（〜10分）、体験レッスン（約20分）、次回以降のご案内（約10分）の流れで行います。体験料は通常2,980円で、キャンペーン中は0円です（毎月の人数に限りがあります）。

いいえ。当日の入会強制はありません。体験のあとに通い方や料金をご案内しますので、ゆっくりご検討ください。

動きやすい服装・タオル・飲み物だけで大丈夫です。マットや道具はスタジオにあります。初回体験は、開始10分前にお越しください。

あります。店舗前に2台分の駐車場があります。近隣には有料駐車場もあります。

茨城県つくば市天久保1丁目17-15 Bell Box101、つくば駅から車で3分です。営業時間は、月・火・木・金が9:00〜21:00、土・日・祝が9:00〜20:00で、水曜定休です。