Kick & Core つくば店では
インナーマッスルを引き締め・整えるために
さまざまなプログラムをご用意
強打キックボクシングフィットネス
Kick & Coreのメインのレッスンです。
誰でも40分で強打ができる身体の使い方を指導します。
自分でも驚くような強いパンチ・キックを打ち込むことによってストレス発散だけでなく、ダイナミックにインナーマッスルを引き締めていきます。
ピラティス感覚のスタジオレッスン
ピラティスインストラクターによるピラティス感覚のレッスンです。スタティックにインナーマッスルを引き締めていきます。
猫背改善やそり腰改善など目的別のレッスンコースもご用意。あなたの姿勢タイプに合わせてご受講いただけます。(姿勢診断は初回に行いますのでご安心ください)
そもそもなぜインナーマッスルに特化しているのか?
Kick & Coreはインナーマッスルに特化したセミパーソナルレッスンを行います。
当スタジオのレッスンは
このようになりたい方にオススメです。
・「ぽっこりお腹」が自然と引っ込む体に
・全身の筋肉のバランスを整え、すっきりとしたボディラインになりたい
・「姿勢が良いね」と言われる自信が持てる体に
・腰痛・肩こりが起きにくい「疲れない体」に
・「疲れにくくなった」と実感できるようになる
・ 代謝が自然と上がり、痩せやすい体質に変化
・「動きがキレイ」と言われる、しなやかな動作が身につく
・「歩き方」が変わり、第一印象が格段にアップ
・将来の「転倒・骨折リスク」を今から減らせる
・「疲れても回復が早い」体になる
トレーナーは理学療法士国家資格を取得しております。
見た目はもちろん実生活も変わる身体になるようなサポートさせていただいております。
逆にこのようになりたい方は、当施設はオススメできませんのでご了承ください。
・ボディビルの大会に出れるような肉体になりたい
・激しく常に追い込むような厳しいレッスンを受けたい
・ボクシングの試合に出場したい
・他の生徒さんと戦うようなレッスン時間が欲しい
・ベンチプレスなどのマシントレーニングを中心に行いたい