つくば ジム– tag –

「インナーマッスルって体幹のことでしょ?」お客様と会話をする中でよく聞かれるワードの1つです。現在、多くの人が「インナーマッスル＝体幹」と誤解しています。しかし実際は、肩・股関節・膝など全身の関節ひとつひとつに存在し、動きの安定を生み出す...

なぜ「ジム選び」で失敗する人が多いのか？ 「よし、ジムに通って運動を始めよう！」と意気込んで入会したのに、数週間後には幽霊会員に……。そんな経験、あなたにもありませんか？ 実は、ジム通いが続かない人の多くは「選び方」そのものを間違えているこ...