プロフィール
病院勤務時代は、整形外科の手術後の方や、糖尿病・がん・慢性腎臓病などの生活習慣病を抱える方々のリハビリに携わってきました。一方で整体院では、肩こり腰痛はもちろん、頭痛・めまい・自律神経の乱れなど、日常の不調に悩む方を数多く見てきました。施術や運動指導をずっと行っていく中で、「健康のために運動は大事、でもなかなか退屈な運動は続けられない」「すぐに成果の見えにくい運動は続けにくい」ということに悩んでいました。

人間の脳の構造的に「退屈・苦痛なものは避ける」というのは当たり前です。
「単調な筋トレの退屈さ」
「地味にきついインナーマッスルのトレーニング」
「効いているかよくわからないトレーニング」
これらは「今年こそ運動を頑張る!身体を変える!」という意欲の邪魔をしてしまいます。

これらの経験から「楽しくてつい続けたくなるような運動」が必要と考えるようになりました。
健康のための運動を“やらなきゃいけない”ではなく“楽しいからやりたい”に変えたい。
しかも、見た目が美しく引き締まっていくだけではなく、いつまでもスッと動ける正しい体の使い方も同時に身につけて欲しい!
そうした想いから、楽しくて自然と続けていたら身体は健康的に引き締まり、自分にもっと自信が持てるようになるスタジオ「Kick & Core」を立ち上げました。

「努力や意志の強さ」ではなく「楽しくて自然と続けられる」
そんな環境で今回こそ一緒に心身を整え理想に近づきませんか？